
混ぜ込み十穀青菜
10種類の穀物(オートミール、もち麦、キヌアなど)と青菜を使用した便利なふりかけです。使い方は簡単で、混ぜるだけで調理の必要はありません。忙しい時や一人分の食事にぴったりです。
原材料
ごま(焙煎)、砂糖、塩、オートミール、粉ごま、炒り青大豆、醤油(大豆、小麦、塩)、青菜、ヒエ、アマランサス、焼き紫蘇の種、日本のミレット、キヌア、三叉大麦、発酵調味料、大根の葉、旨味調味料(グルタミン酸ナトリウム)、抗酸化剤(トコフェロール)。
栄養成分(100gあたり)
- エネルギー 371 kcal
- 脂質 21 g
- 飽和脂肪酸 2,9 g
- 炭水化物 43 g
- 糖 16 g
- タンパク質 14 g
- 塩分 25,71 g