von MARUFUJI
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Buchweizennudeln
Buchweizennudeln aus Banshu (östlich von Kobe) sind ein traditionelles japanisches Gericht. Sie können das ganze Jahr über warm oder kalt serviert werden.
Für 5 Personen
Soba-Nudeln sind Nudeln aus einer Mischung von Weizen- und Buchweizenmehl. Sie sind in Japan sehr beliebt und können auf zwei verschiedene Arten gegessen werden: entweder heiß in einer Suppenschüssel ( Kakesoba ) oder kalt in einer Schale (traditionell aus Bambus), die in eine Tsuyu-Sauce getaucht wird ( Zarusoba ).
An Omisoka (Silvester) ist es Brauch, diese Buchweizennudeln zu essen, um die Schwierigkeiten des Jahres loszuwerden, da sie sich beim Essen leicht schneiden lassen.
Rezept
- 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln hineingeben. In einem separaten Topf die Brühe zubereiten.
- Lassen Sie sie kochen, bis sie gerade weich sind.
- Nehmen Sie die Nudeln aus dem heißen Wasser und waschen Sie sie unter kaltem Wasser.
- Anschließend die gekochten Nudeln in eine Schüssel geben und anschließend die vorher zubereitete Brühe darüber gießen.
- Stellen Sie Ihre eigenen Toppings zusammen (z. B. Gemüsetempura). Mit Gewürzen wie gehacktem Schnittlauch und einer 7-Gewürze-Mischung (Shichimi) servieren.
Zutaten
Weizenmehl, Buchweizenmehl, Yamswurzel, Salz
Nährwerte pro 100g
- ENERGIE 341 kcal
- FETTE 2,7 g
- DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN 0,49 g
- KOHLENHYDRATE 65,7 g
- INKLUSIVE ZUCKER 62 g
- PROTEINE 13,5 g
- SALZ 1,2 g